Jahe dikenal sejak dulu memiliki manfaat sangat besar bagi kesehatan, bukan hanya jika dimasukkan dalam makanan, termasuk dibuat air jahe.
Air jahe bisa diminum setiap hari dan memberikan berbagai manfaat luar biasa bagi tubuh, seperti dikutip dari laman Food Ndtv, 12 Agustus 2021.
Pencernaan
Minum segelas air jahe setiap hari bisa membantu menjaga kesehatan pencernaan, salah satunya mencegah mual, gangguan pencernaan dan muntah.
Diabetes
Minum air jahe yang dicampur dengan lemon bisa mengatasi resiko kerusakan ginjal dan mengurangi resiko penyakit diabetes.
Air jahe bisa mengatur kadar gula darah dan mengontrol keinginan makan sehingga tubuh bisa menyerap lemak yang membantu penurunan berat badan.
Rambut dan kulit sehat
Air jahe mengandung vitamin A dan C yang dapat meningkatkan tekstur rambut dan bisa membersihkan darah karena kandungan antibakterinya.
Kandungan anti bakterinya membuat air jahe bisa membantu mencegah dan mengobati penyakit kulit.
Penyakit Alzheimer
Air jahe dipercaya bisa memperlambat degredasi sel otak dan melawan peradangan yang terjadi di otak.
Pereda otot
Minum air jaher saat bekerja atau berolahraga bisa membantu mempercepat pemulihan otot. (Ringtinesbali)
0 Comments